ARTIKEL HIRUP SEHAT DI JAMAN PANDEMI.
NAMA : SELY NURZAHRA KELAS : XII IPA 3 Pandemi Covid-19 anu ayeuna kajantenan parantos maksa urang ngawatesan kagiatan urang di luar bumi. Hasilna, urang kedah ngalaksanakeun kagiatan damel sareng diajar ti jero bumi, supados ulah rame sareng kumpul di tempat anu rame. Seueur anu nyarios yen cicing di bumi nalika pandemi COVID-19 mangrupikeun waktos anu sae pikeun awak kengingkeun nutrisi anu saimbang. Susun diet sareng diét kulawarga anjeun supados tetep nyayogikeun unsur-unsur nutrisi lengkep anu lengkep, supados henteu langkung atanapi henteu kirang. Ngagaduhan waktos istirahat anu cekap penting pisan pikeun ngajaga rutinitas bobo anu rutin, sahingga dinten teras-terasan pola normal. Pastikeun urang ulah bobo kusabab eta tiasa pangaruh negatif kana kasehatan urang. Salaku tambahan pikeun kengingkeun istirahat anu cekap, pastikeun anjeun salawasna terhidrasi kalayan nyeepkeun cai anu cekap sacara rutin (rata-rata 8 gelas/dinten). Kabiasaan ngonsumsi tuangeu...